Category Nieuws

Op vrijdag 30 mei vond onze tweede editie van “Kozirunners Eeksken Jogging” plaats. Wat een geslaagd succes!

Na de vuurdoop van vorig jaar, een aantal verbeteringen en weken van voorbereiding, keken we reikhalzend uit naar dit moment.

Onder de bestuursleden hing een gezonde spanning in de lucht. Je weet immers nooit hoe het weer zal zijn, hoeveel deelnemers er zullen opdagen en of alles vlot zal verlopen. Gelukkig zat alles mee: het zonnetje straalde, misschien zelfs iets te enthousiast.

En of er volk kwam! We waren totaal verrast door het hoge aantal lopers, er zakten maar liefst 400 lopers af naar het Eeksken. Wat een fantastische verrassing!

Die grote opkomst zorgde ervoor dat we snel moesten schakelen voor wat betreft de drinkwater verdeling en goodiebags. Onze eigen leden stelden zich flexibel op en stonden hun goodiebags af aan anderen. Als dank mogen zij binnenkort een leuke verrassing verwachten.

Er waren gelukkig geen ongevallen, enkel blije gezichten.

De winnaars van het Linde 72-segment hebben intussen hun prijs ontvangen. Nogmaals een dikke proficiat aan Thijs Verstraete en Margaux Temmerman.

We willen ook graag onze sponsors van harte bedanken voor de rijkgevulde goodiebags: Granoliek, Brouwerij Van Steenberge, Stock Van Wiemeersch, Nationale Loterij, Fuzetea, Rousselot, Linde 72 en Ford AB Mobility – dank jullie wel!

Voor ons was het een geslaagde avond in alle opzichten. Een oprechte dank aan alle vrijwilligers en in het bijzonder onze leden. We zijn trots op onze club en dankbaar dat we telkens op jullie enthousiasme en inzet mogen rekenen.

Op naar een nog mooiere editie volgend jaar!

De Kozirunners waren deze maand opnieuw van de partij om samen met DVC De Triangel op pad te gaan met enkele bewoners. Onder de eerste zonnestralen van 2025 liepen wij onder begeleiding van Trees en An twee lusjes van een 5-tal kilometer. Het tempo aan 6:30 en de vlakke, droge landelijke wegen zorgden er deze keer voor dat het duwen een fluitje van een cent was. Zowel de jongeren als de buddies genoten ten volle. We kijken al uit naar de volgende editie! Hopelijk opnieuw onder een flinke lading zon! Tot dan.

Nadat onze voorzitter uitvoerig uitgelegd had wat dat is en waar dat goed voor is namen 12 moedige vrouwen de beslissing er 10 weken voor te gaan!
Vorige maandag hadden we afspraak bij Improve!

Een uurtje de kids bij manlief droppen en was en strijk laten staan om de stabiliteit van onze lijven te verbeteren…

Sommigen hadden er al een proefles opzitten, voor anderen was het dan de vuurdoop.

Dankzij de professionele begeleiding van Valerie lukte alles direct en doorliepen we vlot een parcours met de meest gevarieerde oefeningen.

De sfeer zat goed, het werd een intensief uurtje maar met gelach en geschater, het deed deugd!

Op naar de volgende sessie!!!

Met verschillende kozirunners vertrokken we op een grijze zondagmorgen naar Lievegem. Midden een weide naast de Effetto-sportsbar vertrokken de deelnemers, duo’s, viervoetters … voor hun trail door de mooie Kalevalei. Het parcours was tof langs wegels, bospaden en kleine straatjes. We genoten ervan en zelfs de zon kwam tussen de wolken piepen. Na vele kilometers ( de 16k was plots zelfs 17,5k) was de boog terug in zicht. Yes , we did it! Tot volgend jaar , Lievegem Trail. 

Hilde Dosogne uit Lochristi loopt gedurende het volledige jaar 2024 élke dag een marathon! Als ultrarunner gaat Hilde geen enkele uitdaging uit de weg. Zo liep ze reeds meerdere keren de Spartathlon (Van Athene naar Sparta) en heeft ze geen schrik voor een rondje rond het Balatonmeer (Hongarije). Dit jaar deed ze een gooi naar het wereldrecord “opeenvolgende marathons” lopen. Ze verpulverde dit record reeds en is goed onderweg om het volledige schrikkeljaar rond te lopen. 366 marathons dus!

Voornamelijk loopt zij haar marathons rond de watersportbaan te Gent. Het was dan ook voor de Kozirunners een uitgelezen kans om haar uit te nodigen om bij ons een marathon te komen lopen. Op die manier kon ze haar 315de marathon in onze landelijke streek langs “De Lieve” lopen vergezeld van een groot aantal lokale lopers.

Gedurende het loopjaar steunt Hilde de non-profit organisatie “big against breast cancer”. Een organisatie gericht op onderzoek naar borstkanker. De bestuursleden van de Kozirunners hebben voor warme chocolademelk en pannenkoeken gezorgd. Zo konden de lopers na de inspanning genieten van een heerlijke versnapering. Het opgehaalde bedrag (632.50 EUR) werd integraal naar dit goede doel van Hilde geschonken.

Opnieuw waren de Kozirunners partij op de Keigatbos Cross. Tijdens deze tweede editie liepen wij toertjes van 3.5km in dit mooie bos te Aalter. Het zachte herfstweer kregen wij er zomaar gratis bij. Deze loop, georganiseerd door “effetto corsa running”, was ten voordele van Kom Op Tegen Kanker. Trailschoenen zijn aangeraden en daarnaast was het korte parcours heel toegankelijk voor wandelaars / startende lopers. We konden nagenieten met een hapje en een drankje en eveneens lokale streekproducten werden te koop aangeboden.

Bedankt aan de organisatie, het was een topdag!

De Kozirunners hebben de start van het tweede seizoen niet gemist! Met meer dan 40 nieuwe starters zijn wij op dinsdag 3 september vol enthousiasme aan de slag gegaan. We herstartten het succesvolle start-to-run programma en de nieuwe hardlopers zochten hun ideale loopgroep op. (Starters, Kozi’s, of gevordere hardlopers).

Het loopschema voor onze start-to-run groep bleef ongewijzigd maar omdat de groep erg groot is liggen ook de tempo’s tussen de verschillende starters ver uit elkaar. We houden het tempo liever trager zodat wij iedereen goed kunnen ondersteunen gedurende de opbouw. Het motto van onze loopclub is ook dit jaar: “We laten niemand achter!” Elke starter moet goed ondersteund kunnen worden en wij vinden dat trager lopen beter rendeert op lange termijn.

Onze middengroep “De Kozi’s” zijn nu ook groter geworden. Dit komt omdat onze start-to-runners van vorig seizoen zijn doorgeschoven. Ook hier was het nodig om twee tempo niveau’s te gaan voorzien. Zo starten de Kozi’s nu gezellig samen aan een tempo van 6:50 en komen terug aan het clubhuis tussen 5-6km. Nadien lopen de gevorderde Kozi’s een extra lus aan 6:30 met een totale afstand van maximaal 10km.

Voor de gevorderde hardlopers voorzien wij eveneens nieuwe loopschema’s en gaan wij alvast van start met 12 weken basistrainingen bestaande uit extensieve en intensieve intervallen. Op zondag nemen wij maximaal deel aan lokale (en soms iets verdere) loopevenementen of lopen wij gezellig een toertje aan Linde72. Na de basisopbouw gaan wij dan intensiever trainen om onze eigen loopkwaliteit te verhogen en kan er op vraag van de hardloper een specifiek schema voorzien worden.

We zijn opnieuw gestart!…
…Met starters, met rustige hardlopers (kozi’s), gevorderden en met mooie loopdoelen groot en klein.

…Met veel goesting, met veel plezier en met een nieuwe aangename groepsdynamiek.

…Met een topteam van coaches en een volwassen bestuur met elk zijn eigen talenten.

Bedankt om samen met ons te komen Kozirunners en veel succes met alle mooie sportieve loopdoelen dit jaar!

Kom je graag eens meelopen? geen enkel probleem. We bekijken samen met jou wat de mogelijkheden zijn om in te pikken. Indien interesse kom je gerust een langs op één van onze trainingen.

Eeksken kermis, een thuismatch of liever thuisjogging door de Kozirunners. Samen met het kermis comité hadden we afgesproken om deze editie in een anders jasje te gieten. Een parcours met vaste ondergrond van 5km dat vertrok aan de kermis maar toch met kozi-sausje: bevoorrading aan ons clubhuis Linde72 en een splinternieuw Strava-segment Linde72 langs de Lieve.
Na het vele voorbereidingswerk door het bestuur en vrijwilligers konden we de dag aanvangen met ons typisch lenteweertje , m.a.w. koud en regen. Op 1 juni onder de tent verzamelen om 07u00 met boterkoeken en direct daarna aan de slag met het opzetten van dranghekkens, runnerslab-boog, klok, inschrijvingen etc.

Hectisch, maar we waren juist op tijd klaar om de 61 kids los te laten om 10u00. Na 1 km spurten kwamen de eersten aan met als beloning een Linde72-ijsje en natuurlijk een medaille. En de regen , die was ondertussen verdwenen. Daarna was het aan de joggers voor hun 5/10/15km . Wat een succes! In totaal zagen we 215 starters om 10u45 losgehen. Na minder dan 20 minuten kwamen de eersten binnen en het kozirunners high-tech registratiesysteem werd succesvol gebruikt. De goedgevulde goodiebag werd door velen gesmaakt.

Finaal was het opnieuw de handen uitsteken om tegen 13u30 alles afgebroken te hebben en voldaan werd een glaasje gedronken op de goede afloop van de Eeksken jogging.

Uitkijken nu al naar editie 2025!

Vrijdag 19/04/2024 vond de eerste jogging van het nieuwe Augustijn loopcriterium plaats. Deze ging door aan Chiro Sleidinge georganiseerd tijdens de jaarlijkse chirofeesten.

Ondanks het uitblijven van de lente en de gure aprilse grillen was er een mooie opkomst. Er waren in totaal 157 deelnemers voor de jogging (37% meer als het jaar ervoor). Daarnaast mochten wij op de kids run ook 29 jonge lopertjes verwelkomen welke het allemaal schitterend gedaan hebben. Ook waren er enkele snelle teams aanwezig om voor het prijzengeld te strijden (zie evergemsejoggings.be voor meer info).

Wij als Kozirunners mochten zeker ook niet ontbreken op deze gezellige voorjaarsloop!

September, de start van iets moois, een STR loopgroep van de kozirunners. Voor de 1ste keer een loopgroep begeleiden, vol zenuwen en niet wetend hoe het zou “lopen”. Na de eerste loopsessies al opgemerkt dat dit een zeer leuke groep was om te begeleiden. Doel, iedereen tot aan de 5k krijgen. Wat begonnen is met 1min lopen en 2min wandelen is inmiddels al ontpopt tot het lopen van de 5k zonder wandelen. Helaas is 1 loper moeten afhaken wegens zwangerschap, enkele lopers namen de draad terug op na ziekte of lichte kwetsuurtjes. Door weer en wind staan de lopers paraat om het beste van zichzelf te geven en zijn ze gemotiveerd om hun doelen te behalen. Dedication is hier het juiste woord en dat kan alleen met zo’n close groep. Inmiddels al aan het intervallen om het volgende doel te bereiken “de Linde 72 toer ” van jawel de 7.2K.