kick-off core stability

Nadat onze voorzitter uitvoerig uitgelegd had wat dat is en waar dat goed voor is namen 12 moedige vrouwen de beslissing er 10 weken voor te gaan!
Vorige maandag hadden we afspraak bij Improve!

Een uurtje de kids bij manlief droppen en was en strijk laten staan om de stabiliteit van onze lijven te verbeteren…

Sommigen hadden er al een proefles opzitten, voor anderen was het dan de vuurdoop.

Dankzij de professionele begeleiding van Valerie lukte alles direct en doorliepen we vlot een parcours met de meest gevarieerde oefeningen.

De sfeer zat goed, het werd een intensief uurtje maar met gelach en geschater, het deed deugd!

Op naar de volgende sessie!!!